No tengo ni idea de cantidades, pero supongo que todo depende también del tiempo que los tengas antes de meter las ranas (pues cuando las metas les servirá como alimento, con lo que la población de colémbolos bajará sensiblemente).. También te puedo decir que no todos los cultivos traen la misma cantidad de colémbolos; unos vienen muy llenos y otros muy vacíos de bichejos. No te agobies con el asunto, mete un cultivo o dos, que tampoco valen mucho, y deja a los bichejos que ya se irán reproduciendo ellos. Eso sí, echa hojas y cualquier cosa que les sirva a los colémbolos como refugio. Cuando ya tengas las ranas dentro, pon de vez en cuando unos colémbolos sobre un trozo de carbón vegetal si quieres que se los coman, o echa unos cuantos por debajo de la hojarasca del suelo a fin de que no se los coman todos las ranillas.
Y vete preparando tus propios cultivos, hay bastantes tutoriales en la red. A mí es una de las cosas que se me dan peor (al contrario que el de las cochinillas tropicales que tengo dos cultivos que me van estupendamente).
Saludos