Las bolas duelenaunque de algunas ni te enteras,y de las que te dan y no rompen,duelen aun mas.
Sobre las protecciones,si vais de alquiler,alomejor os dejan un peto que no es que haga mucho pero bueno, y os prestan una mascara que como dice ADAM cubre, cara y orejas.(hay mascara que cubren toda la cabeza pero son más caras y las suelen llevar jugadores habituales).
Sobre la distancia, se procura no disparar a distancias cortas,(por lo menos aqui lo intentamos),aunque en competiciones si te pillan a un palmo te la sueltan, y eso si que pican ;-)
Saludos.